유기농이 좋을까? 안좋을까? 고민될때! 유기농이면 좋은 vs 좋지 않은 과채소 8가지! (옥수수, 수박, 배추, 오이, 토마토, 버섯)
유기농이 좋을까? 안 좋을까? 고민될 때! 유기농이면 좋은 vs 좋지 않은 과채소 8가지! (옥수수, 수박, 배추, 오이, 토마토, 버섯) https://youtu.be/7wYovGBH9Jg 유기농채소 00:00 시작 유기농일 필요가 없는 과채소 4가지 00:46 1. 버섯 01:05 2. 배추 01:22 3. 양파 01:47 4. 수박 유기농이면 좋은 과채소 4가지 02:35 1. 토마토 02:53 2. 사과 03:19 3. 오이 03:49 4. 옥수수 -시청해 주셔서 감사합니다. -'구독하기'와 '좋아요'는 저에게 많은 힘이 됩니다. -'구독'을 누르시고 매일매일 건강정보를 무료로 받아보세요. 오늘은 유기농이면 좋은, 혹은 좋지 않은 과채소들에 대해 알아보겠습니다. 친환경 유기농 제품은 그렇지 않은 ..
2023. 3. 31.
콩들의 왕! 동글동글 초록빛! 완두콩의 모든것! (효능과 부작용, 제철 시기, 구입요령, 보관법, 손질법, 요리법, 음식 궁합)
콩들의 왕! 동글동글 초록빛! 완두콩의 모든 것! (효능과 부작용, 제철 시기, 구입요령, 보관법, 손질법, 요리법, 음식 궁합) https://youtu.be/mM2w3Cc4Nbg 완두콩의 효능과 부작용 00:00 시작 완두콩의 효능 4가지 00:44 1. 두뇌 건강 01:18 2. 성장 발육 01:46 3. 부종 개선 02:13 4. 체중 감량 그 외 정보들 02:33 완두콩의 부작용 및 섭취 시 주의사항 02:56 완두콩의 구입요령 및 보관법, 손질법 03:38 완두콩의 요리법, 제철시기, 음식궁합 -시청해 주셔서 감사합니다. -'구독하기'와 '좋아요'는 저에게 많은 힘이 됩니다. -'구독'을 누르시고 매일매일 건강정보를 무료로 받아보세요. 오늘은 완두콩의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 완두콩은 ..
2023. 3. 30.
과일들의 왕, 망고의 모든것! (효능과 부작용, 제철시기, 구입 요령, 보관법, 손질법, 음식 궁합, 망고에 관한 재미있는 사실)
과일들의 왕, 망고의 모든 것! (효능과 부작용, 제철시기, 구입 요령, 보관법, 손질법, 음식 궁합, 망고에 관한 재미있는 사실) https://youtu.be/F51YS3ppst8 망고의 효능과 부작용 00:00 시작 망고의 효능 4가지 00:47 1. 고혈압 예방 01:11 2. 피부 미용 01:35 3. 변비 예방 01:53 4. 빈혈 예방 그 외 정보들 02:24 망고의 부작용 및 섭취 시 주의사항 02:57 망고의 구입요령 및 보관법, 손질법 03:37 망고의 요리법, 제철 시기, 음식 궁합 04:09 망고에 관한 재미있는 사실 -시청해 주셔서 감사합니다. -'구독하기'와 '좋아요'는 저에게 많은 힘이 됩니다. -'구독'을 누르시고 매일매일 건강정보를 무료로 받아보세요. 오늘은 망고의 모든 것..
2023. 3. 29.
사람의 엔진, 가장 중요한 심장에 좋은 식품 8가지! (고구마, 콩류, 토마토, 견과류, 타트체리, 연어, 아보카도, 비트)
사람의 엔진, 가장 중요한 심장에 좋은 식품 8가지! (고구마, 콩류, 토마토, 견과류, 타트체리, 연어, 아보카도, 비트) https://youtu.be/puQzGfv5BUI 우리몸의엔진 오늘은 심장에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 심장은 '신체의 엔진'이라고 불리는데요. 심장은 우리 몸에서 매우 중요한 기관 중 하나로 펌프와 같은 작용을 통해 끊임없이 혈액을 받아들이고 내보내면서 혈액을 온몸으로 이동시킵니다. 나이에 상관없이 심장 건강을 지키는 것은 중요합니다. 심장병이나 뇌졸중과 같은 다양한 질병의 위험을 낮추기 위해서는 운동과 숙면을 물론 어떤 음식을 먹는지도 중요한데요. 건강하게 먹고 적정 체중을 유지하며 심장건강을 챙겨야 건강수명을 늘릴 수 있습니다. 지금부터 틈틈이 챙겨 먹어야 할 심장에..
2023. 3. 28.
