콜리플라워효능1 콜리플라워의 모든것! 몸에 좋은 슈퍼푸드! (콜리플라워의 효능과 부작용, 구입요령 및 손질법, 제철시기) 콜리플라워의 모든 것! 몸에 좋은 슈퍼푸드! (콜리플라워의 효능과 부작용, 구입요령 및 손질법, 제철 시기) https://youtu.be/-wXUiGUGrZk 오늘은 콜리플라워의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 콜리플라워의 모양은 보로콜리와 비슷해서 꽃양배추라고도 불립니다. 흔히 하얀 브로콜리라고 착각하기 쉽습니다. 콜리플라워는 흰색을 띠는 것이 특징인데요. 비타민C와 식이섬유 등이 풍부해 항암효과에 도움이 되어 슈퍼 푸드 중 하나로 꼽힙니다. 일반 브로콜리에 비해 식감이 아삭아삭하고 약간 탱탱한 느낌이 들며 부드럽습니다. 브로콜리 비린내에 비해 아주 양호한 편이며 쓴맛도 거의 없습니다. 지금부터 콜리 플라워의 효능 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 피부미용 콜리플라워는 비타민C 함량이 아주 많습니다.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음
