신체고속도로1 신체의 흐름, 혈관을 건강하고 깨끗하게! 혈액순환에 좋은 음식 6가지와 순을 망치는 음식 3가지 (시금치, 비트, 마늘, 석류) 신체의 흐름, 혈관을 건강하고 깨끗하게! 혈액순환에 좋은 음식 6가지와 순환을 망치는 음식 3가지 (시금치, 비트, 마늘, 석류) https://youtu.be/OZhsdTW4jPo 오늘은 혈액 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈액은 신체의 고속도로입니다. 몸속 혈관의 길이는 무려 9만 6500km에 달하는데요. 이런 혈관을 따라 혈액이 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 산소를 운반하고 필요한 영양분을 공급해 줍니다. 혈액 순환이 잘 돼야 풍부한 영양과 산소 공급으로 백혈구의 활동이 활발해져 각종 세균이나 바이러스로부터 몸을 지켜낼 수 있습니다. 반면에 혈액 순환이 잘 되지 않으면 여러 가지 문제가 발생하는데요. 피부가 건조해지고 손톱이 부서지기 쉬우며 털이 빠질 수 있습니다. 이외에도 두.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음
