블랙푸드1 블랙푸드! 우리 몸에 좋은 흑마늘의 모든것! 흑마늘의 효능과 부작용 (흑마늘 보관법, 손질법, 음식궁합) 블랙푸드! 우리 몸에 좋은 흑마늘의 모든 것! 흑마늘의 효능과 부작용 (흑마늘 보관법, 손질법, 음식궁합) https://youtu.be/vi90ggd-hEs 오늘은 흑마늘의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 검은콩, 검은깨 등 블랙푸드는 대부분 우리 몸에 좋은데요. 검고 좋은 것 중에는 흑마늘이 있습니다. 흑마늘은 대표적인 블랙푸드 중 하나로써 세계 10대 슈퍼푸드인 마늘의 좋은 성분들을 함유하고 있습니다. 흑마늘은 말 그대로 검은색의 마늘입니다. 하지만 일반 블랙푸드와는 좀 다른데요. 원래부터 검은색인 검은콩 등에 비해 우리가 적정한 온도와 습도에서 숙성시켜서 만든 것입니다. 지금부터 흑마늘의 효능 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 항암작용 마늘 하면 떠오르는 효능은 바로 항암효과인데요. 강력한 항산.. 2022. 1. 28. 이전 1 다음
