비타만 가득한 무의 모든 것!! (무의 효능과 부작용, 구입요령, 손질법, 보관법, 제철 시기, 음식궁합)
비타만 가득한 무의 모든 것!! (무의 효능과 부작용, 구입요령, 손질법, 보관법, 제철 시기, 음식궁합) https://youtu.be/i_EBh4FC158 오늘은 무의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 무는 우리에게 아주 친숙한 채소입니다. 무는 배추와 함께 우리의 밥상에서 오랜 세월 먹어왔습니다. 무는 한국에서 가장 많이 사용하는 4대 채소 중 하나로 주로 깍두기나 국물요리에서 육수를 낼 때 자주 사용됩니다. 감기 예방과 소화기능 개선, 숙취해소에 탁월한 무는 다양한 효능을 갖고있습니다. 맛도 좋고 소화도 잘 돼서 일석이조이며 수분함량이 많습니다. 예로부터 겨울철에 섭취하기 어려운 비타민의 귀한 공급원으로써 중요한 역할을 해왔습니다. 지금부터 무의 효능 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 뼈 건강 무..
2022. 12. 17.
