본문 바로가기

토마토3

짠맛 풍미 가득한 대저토마토의 모든것! (토마토의 효능과 부작용, 음식궁합, 제철시기, 요리법, 손질법, 보관법, 후숙법) 짠맛 풍미 가득한 대저토마토의 모든 것! (토마토의 효능과 부작용, 음식궁합, 제철시기, 요리법, 손질법, 보관법, 후숙법) https://youtu.be/gG8Z4DGpW84 오늘은 대저토마토의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 대저토마토는 짭짤이 토마토라고도 불리며 짠맛의 풍미가 더 진한 토마토입니다. 토마토는 우리말로 '일념감'이라 하며 비타민과 무기질 공급원으로 항산화 물질이 아주 풍부합니다. '토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다'라는 유럽 속담을 들어보셨나요? 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻입니다. 토마토는 과일과 채소의 특성을 모두 갖추고 있는 건강식품으로 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되기도 했습니다. 지금부터 토마토의 효능 4가지에 .. 2023. 1. 17.
40대부터 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식 5가지! 40대부터 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식 5가지! https://youtu.be/cT7veihC_js 오늘은 우리가 몰랐던 40대 이후 꼭 먹어야 하는 5가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 나이가 들수록 입맛도 변함에 따라 우리 몸의 반응도 변화합니다, 40세 이후부터 중년이 되면 우리 몸은 섭취하는 음식에 반응하는 방식이 달라지는데요. 30세를 기점으로 몸을 움직이지 않을 때 연소되는 에너지의 양은 감소하기 시작합니다. 이때부터 10년을 기준으로 감소량이 7%씩 더 증가합니다. 다시 말하면, 젊었을 때의 식습관을 유지하는 것은 그만큼 체중이 늘어난다는 것을 뜻합니다. 오늘은 우리가 몰랐던 40대 이후 꼭 먹어야 하는 5가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 아몬드 아몬드의 대표적인 특징은 불포화지방산이 풍부.. 2022. 1. 24.
토마토가 익을수록 의사의 얼굴은 파랗게 질린다!! 토마토의 효능과 부작용l 건강정보 나눔TV(보관법, 구입요령, 주의사항, 요리법, 세계슈퍼푸드) 토마토가 익을수록 의사의 얼굴은 파랗게 질린다!! 토마토의 효능과 부작용l 건강정보 나눔TV(보관법, 구입요령, 주의사항, 요리법, 세계슈퍼푸드) 토마토에 대해 알아보겠습니다. 토마토는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되기도 한 채소입니다. 유럽에서는 "토마토가 빨갛게 익어갈수록 의사들의 얼굴은 파랗게 질려간다" "의사들이 가장 싫어하는 채소 1위" 라는 속담들이 있을 정도로 토마토는 우리 몸에 좋습니다. 가짓과에 속하는 식물이며 열매는 식용합니다. 제철은 여름이지만 비닐하우스에서 1년 내내 재배가 가능합니다. 몸에도 좋지만 적은 칼로리로 다이어트에도 도움이 되며 이탈리아에서는 우리나라의 마늘처럼 거의 모든 요리에 토마토가 들어갈 정도로 토마토를 사랑하는 나라입니다. 토마토의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1... 2020. 5. 1.