금단의 과일 자몽, 자몽의 모든것! (자몽의 효능과 부작용, 자몽 요리법, 보관법, 구입요령, 제철시기) - 건강정보 나눔TV
금단의 과일 자몽, 자몽의 모든것! (자몽의 효능과 부작용, 자몽 요리법, 보관법, 구입요령, 제철시기) - 건강정보 나눔TV youtu.be/qRJNEfDkeLQ 오늘은 자몽의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 자몽이 처음으로 인간의 손에서 재배됐을 무렵에는 자몽을 '금단의 과일'이라고 불렀습니다. 그 이유는 포멜로와 오렌지가 자연스럽게 교접되어 자몽이 열렸기 때문인데요. 자몽은 일본에서 유래한 단어이므로, 원래 명칭은 그레이프프루트이지만, 자몽이라고 부르고 있습니다. 침이 고일 만큼 풍부한 과즙과 신선한 맛을 가진 자몽 자몽은 저칼로리 고영양 과일입니다. 비타민 A와 C가 풍부하게 함유돼 있으며, 식이섬유의 좋은 공급원이기도 합니다. 비타민은 우리 몸에서 항산화 성분으로 작용합니다. 특히, 붉은 자몽에..
2020. 10. 23.
