블루베리보관법1 슈퍼푸드 블루베리의 모든 것! 신이 내린 열매 (블루베리의 효능과 부작용, 블루베리 요리, 제철 시기, 구입요령, 보관법) 슈퍼푸드 블루베리의 모든 것! 신이 내린 열매 (블루베리의 효능과 부작용, 블루베리 요리, 제철 시기, 구입요령, 보관법) https://youtu.be/19PtvuUGgG8 오늘은 블루베리의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 신이 내린 열매라고 불릴 만큼 뛰어난 효능을 갖고 있는데요. 블루베리는 대표적으로 노화방지와 눈 건강에 이로운 역할을 합니다. 지금부터 블루베리의 효능 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 노화방지, 눈 건강 블루베리의 가장 대표적인 효능은 노화방지입니다. 블루베리에는 안토시아닌 성분이 있습니다. 이 성분은 항산화물질로써 피부 노화 및 우리 몸 전체의 노화를 예방합니다. 특히 다량으로 함유된 폴리페놀 성분은 기억력 개선과 뇌기능을 활성화.. 2022. 2. 27. 이전 1 다음
