[면역력 강화] 능이버섯의 효능과 부작용 👨⚕️건강정보 김박사 (면역력 높이는 음식, 코로나에 좋은 음식, 코로나19에 좋은 음식, 면역력 높이는 법, 능이버섯 차)
[면역력 강화] 능이버섯의 효능과 부작용 👨⚕️건강정보 김박사 (면역력 높이는 음식, 코로나에 좋은 음식, 코로나19에 좋은 음식, 면역력 높이는 법, 능이버섯 차) 능이버섯의 효능에 대해 알아보겠습니다. 주변에서 능이버섯 끓인 물을 드시는 분들을 많이 보셨을 겁니다. 능이버섯은 야생에서 꽤나 구하기 어려운 버섯이며, 국내에서는 생장 환경의 기후, 습도, 온도가 유기적으로 맞아야 자랄 수 있기 때문에 재배하는 것은 불가능합니다. 인공재배가 되지 않는 능이버섯은 참나무 뿌리에서 균 생합니다. 갓의 크기가 7~40cm이고 높이는 7~30 cm까지 자랍니다. 향이 매우 진해서 향이, (향 버섯)이라고도 부릅니다. 식감도 다소 강한 편이기에, 능이버섯의 향과 맛을 제대로 즐기려면 말리지 않은 능이버섯을 소금물..
2020. 3. 7.
힘의원천 💪 시금치 효능과 부작용🌿, 뽀빠이의 주식 👨⚕️ 건강정보 김박사 (시금치 고르는법, 시금치 보관법, 시금치 주의사항, 빈혈, 혈관건강, 변비, 부종효과, 다이어트)
힘의원천 💪 시금치 효능과 부작용🌿, 뽀빠이의 주식 👨⚕️ 건강정보 김박사 (시금치 고르는법, 시금치 보관법, 시금치 주의사항, 빈혈, 혈관건강, 변비, 부종효과, 다이어트) 시금치의 효능에 대해 알아보겠습니다. 시금치는 채소 중에 비타민 A가 가장 많고 비타민 C와 칼슘, 철분이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 과거, 만화 뽀빠이가 초인적인 힘을 내기 위해 즐겨 먹던 완전 식품인 시금치 아이들과 임산부에게 적극 추천합니다. KBS 스펀지에서도 말했듯이 뽀빠이만큼 세질 수는 없어도 올리브처럼 날씬해질 수는 있습니다. 진정 쌍떡잎식물 핵심 진정 쌍떡잎 식물군 중심자목 비름과의 한해살이 또는 두 해 살이 풀로써, 특이하게도 겨울이 제철인 채소이며, 겨울에 얼었다 녹았다 반복하면서 천천히 자란, 로제트 상태가 ..
2020. 2. 24.
🏥세상에서 가장 잔인한 질병 🏥 꼭지켜야 할 치매예방 8가지 👨⚕️ 건강정보 김박사 (치매, 알츠하이머, 소통, 숙면, 햇볕, 햇볕 쬐기, 명상, 등푸른 생선, 두뇌 활용)
🏥세상에서 가장 잔인한 질병 🏥 꼭지켜야 할 치매예방 8가지 👨⚕️ 건강정보 김박사 (치매, 알츠하이머, 소통, 숙면, 햇볕, 햇볕 쬐기, 명상, 등푸른 생선, 두뇌 활용) 꼭 지켜야 할 치매 예방에 좋은 방법에 대해 알아보겠습니다. 암보다 더 잔인한 질병인 치매 현대의학기술의 발달로 평균수명이 증가하고 있는 가운데 노인인구 또한 증가하고 있습니다. 이로 인해 노인 질병과 치매 인구도 지속적으로 증가하고 있습니다. 2018년에 65세 이상 노인인구 중 치매환자는 70만 명 이상으로 추정되며 치매 유병률이 10%를 기록한 것으로 집계되었습니다. 치매환자는 지속적으로 늘어 2024년 100만 명, 2039년에는 200만 명을 넘어설 것으로 추정됐습니다. 치매는 퇴행성 뇌질환 또는 뇌혈관계 질환 등으로 인하..
2020. 2. 21.
